En aquest cap de setmana de Clown i consciència corporal en la natura conviurem i experimentarem tot allò que ens ofereixen les eines del Clown. Tant el Llibert com el Roger ens hem format amb el mestre Alain Vigneau. Bevem d’aquesta font i proposem un espai on explorar el patrimoni de la infància per legitimar tot allò que hi ha d’amagat i reprimit. Tot plegat, amb la voluntat de fer aflorar tota aquesta matèria prima amagada i que es converteixi en una eina per anar al nostre favor en el dia a dia quotidià.

A part del clown, també ens servirem de les eines de la improvització, la teràpia corporal i la Gestalt per activar-nos i acompanyar-nos en tot allò que sorgeixi. Finalment, ho farem en un entorn de natura, ja que aquesta, també, ens farà de mirall i de cos on ens mourem com a grup durant alguns moments del cap de setmana.

Aquesta és una proposta per:

• Deixar anar el control i l’autoexigència.
• Superar la por al ridícul o la vergonya.
• Permetre’t l’equivocació i l’error, que les coses no surtin com esperaves.
• Prendre consciència del teu cos en diferents situacions.
• Estar en contacte amb la natura
• Reduir l’estrès, les preocupacions i millorar l’estat d’ànim.
• Afluixar la teva ment i connectar amb la teva part més espontània, autèntica i amorosa.
• Habitar el teu cos en el present radical.
• Deixar anar el judici

Serà un viatge cap a tu, des del cos, l’autenticitat del Clown i en contacte amb la natura!

Lloc

El lloc on durem a terme el retir és la masia Portavella, una casa mil·lenària, en el municipi de Les Llosses, al Ripollès. El silenci i la natura que l’envolten són el marc ideal per gaudir d’un cap de setmana sense distraccions. Tot plegat, per permetre’ns a dedicar el cap de setmana a fer un treball de consciència corporal i explorar a través del Clown la nostra autenticitat i espontaneïtat. Un racó aïllat on es viu respectant la natura, aprenent d’ella i convivint-hi amb harmonia, un projecte que busca generar el mínim impacte al medi ambient.

L’Arnau és qui té cura d’aquest espai, on viu amb la seva família. També és qui s’ocupa de preparar amb molta cura i amor el menjar de cuina vegetariana de proximitat, sempre respectuós amb el cicle de la natura i oferint allò que ens ofereix segons l’estació de l’any.

És un indret senzill, bonic i acollidor que ens permetrà trobar d’una forma relaxada la connexió amb nosaltres mateixos i aprofundir en el nostre autoconeixement.

Facilitadors

Llibert Requena

Terapeuta Gestalt, membre de la AETG. Postgrau de Cos en la Teràpia. Practitioner PNL (Programació Neurolingüística). Format com a Risoterapeuta integral, en dinàmiques de grup i en clown terapèutic. Ha seguit diverses formacions de clown des de la visió terapèutica, especialment, de la mà de l’Alain Vigneau amb el Camino del Clown i l’Entrenament Internacional de Clown Essencial a Puebla, Mèxic. Co-fundador de Futur Clown.  llibert.cat

Roger Mas

Creador dels Viatges al Cor, un projecte per fer de pont entre l’esperit i la cultura de l’Himàlaia i aquells que la vulguin conèixer. Format en diversos seminaris i en el Camino del Clown, un recorregut formatiu del mestre Alain Vigneau per legitimar el dolor, l’alegria, l’error i l’autenticitat del nen que tots duem dins. A part de l’Alain, també he fet formacions amb clowns com l’Eric d’Bont, el Fèlix Moreno, així com en improvisació amb en Jose Malaguilla i l’Alejandra Jiménez. Format en TCI (Teràpia Corporal Integrativa) i teràpia Gestalt.