Ioga, en llengua sànscrita, es tradueix com a “unió”. Aquesta proposta de viatge va en la línia d’oferir-nos una oportunitat per a trobar-se amb un mateix, observar la dualitat i integrar cos, ment i cor, lliurant-nos a l’incert. Per això ens servirem del primer que vam fer en néixer i l’últim que farem abans de morir: respirar. Intentarem prendre consciència del nostre ritme, amb el nostre cos, la natura i la relació amb l’altre com a grans miralls. Ho farem incorporant l’actitud meditativa a les diferents situacions i experiències que anirem compartint amb una premissa clau: tractant-nos bé, sense exigències, amb generositat i respecte.

També és un convit a obrir-nos i lliurar-nos, cadascú en la mesura que pugui i vulgui, als missatges i regals que tenen per a nosaltres la gent d’aquestes terres. Al capdavall, aquest és un viatge introspectiu, també, cap a la nostra pròpia essència. Una invitació a atendre de manera compassiva tot allò que ens pugui remoure el viatge per donar-li l’espai que es mereix, amb la finalitat de cuidar-nos, créixer i poder tornar a casa amb una mirada més àmplia i renovada.

La ruta

A nivell físic, durant aquesta ruta ens endinsarem en la vida i espiritualitat vibrant del nord de l’Índia. Establirem la nostra primera base a Rishikesh, lloc ancestral de retir per a buscadors i ioguis, on adoptarem una rutina de pràctica segons la tradició més genuïna. Ens familiaritzarem amb el Ganges a la vora del seu naixement i tindrem l’ocasió de visitar algunes de les coves de meditació més antigues del nord del sub-continent indi. A més, assistirem a una xerrada introductòria sobre medicina ayurvèdica i tindrem la possibilitat de fer-nos un diagnosi a partir dels principis d’aquesta mirada sobre la salut. A Haridwar viurem la intensitat de l’Aarti, la cerimònia diària que duen a terme, vora el riu Ganges, per oferir la flama sagrada, el propi foc, al riu, símbol de la mare. Des d’aquí, agafarem un tren cap al nord-oest fins a Amritsar, ciutat sagrada de la religió Sikh, on ens allotjarem al costat del Temple Daurat. Aquí tindrem ocasió de viure la devoció, la integració d’allò diví i allò terrenal des de la perspectiva dels sikhs, així com meditar i embadalir-nos amb la rutina al Temple en diferents hores del dia. A més, durem a terme pràctiques de Naad Ioga, el Ioga del So, amb un respectat mestre. Des d’aquí ens desplaçarem fins a Dharamsala i Mc Leod Ganj, muntanya amunt, seu del govern tibetà a l’exili i residència oficial del XIV Dalai Lama.  Finalment, a Delhi, podrem experimentar el caos i, a la vegada, refugiar-nos en algun dels oasis de pau, com ara la darrera casa on va viure el Mahatma Gandhi, convertida en museu.

Qui t’acompanyarà?

Roger Mas Quintana

He passat els darrers 18 anys de la meva vida a cavall entre Catalunya, l’Índia i el Nepal. La connexió amb la muntanya em varen dur a entrar en un Nepal molt personal, íntim i generós, així com a familiaritzar-me amb la seva història, tradicions espirituals i bona gent. Entrar en contacte amb el  monestir de Kopan  i el seu director espiritual, Lama Zopa Rinpoché, em varen encaminar cap a l’estudi i la pràctica del budisme tibetà. A partir d’aquí, vaig portar la gerència del centre de meditació i retirs  Root Institute for Wisdom Culture, a Bodhgaya (l’Índia), un centre dedicat, també, a atendre les necessitats educatives i mèdiques de la població local sense recursos.

L’any 2014 vaig posar en marxa el projecte Viatge al Cor de l’Himàlaia, una proposta per fer de pont amb la cultura de l’Himàlaia i recuperar tot allò que ens hem anat deixant pel camí.

Daniel Gomis Llunell

Professor titulat de Kundalini Ioga i Hatha Ioga amb ampli recorregut també en Ioga Integral. Compta amb formació professional reconeguda i acreditada per la Generalitat de Catalunya i condueix des de fa més de deu anys nombrosos grups de ioga a Barcelona i rodalies. Membre de la Federació Catalana de Ioga, coordinador de l’associació Ioga i Creativitat i del centre Surya a Barcelona, i facilitador de Cercles d’Homes per a una nova masculinitat. Llicenciat en filologia i periodisme, compagina les classes que imparteix regularment amb l’organització de recessos de ioga i creixement personal a la natura. Amant de la vida sana, de l’exploració curiosa i serena de nous horitzons i de la cultura i l’espiritualitat de tradició oriental, actualment col·labora també amb el projecte “Viatge al cor de l’Himàlaia” aportant la seva experiència per complementar i enriquir amb la pràctica de ioga les rutes alternatives i per a grups reduïts que periòdicament es programen per descobrir la palpitant essència mil·lenària del Nepal.